昨日、一昨日はローラー台　４０分と９０分。
土曜日は娘の保育園の運動会、夕方軽くローラー台４０分、夜は塾長らと久しぶりに居酒屋で大酒をカッ喰らい日曜は二日酔い・・・・
夕方からローラー９０分４０ｋｍしかし凄い量の汗が出るよｗ
使っている　ジョグノートで　トライアスリート向けＣＵＰ　なるものが開催されており、塾長が参加していたので私も負けずに参加。
スイム　バイク　ランの３ヶ月間の練習距離で競うルールで6/1からスタートする事もあって　長めにローラーを漕いだｗ
これって凄くいい企画だなぁ、モチベーション維持はトライアスリートに常に付きまとう悩みではないだろうか？
頑張って半分以内に位には入ろう・・・・・
今年の緒戦　おしんレースは１３日後・・・