今日はＭ田氏とＹと６時からバイクコースを逆から周る（40ｋｍ）
バイク途中でチームのＡさんとばったり会う、Ａさんはこれからフォレスタ鳥海に向うらしい。（往復約９０ｋｍ）
写真はＡさんＭ田氏、ＹとＡさんのトレック。

その後Ｙとラン13ｋｍ、佐渡に向けての準備であります。
帰りにＹと温泉に入って帰宅。
それからかみさんの誕生日プレゼントを買いに家族でお出かけし、これから友人たちとの飲み会であります。明日は休日出勤なので早めに帰宅しねば・・・・

↓佐渡大会まで２週間！