土曜日はバイク35ｋｍ、ジョグ12ｋｍ、日曜日はバイク42ｋｍ。
微妙に消極的なトレ内容であります。
さて、私のバイクシューズはトライアスロン用、で　いつも内側に来るマジックテープ？がクランクにパタパタ当ってるのを気にしながら漕いでいた８年間。
この間M田氏に「それ、切って調節するんだぞ・・・」と言われてやっと気付いた８年目。
はい、やっとカットして邪魔にならないようにしましたｗ








今までパタパタと漕ぐ度に擦られていたクランクのアルテグラの文字は綺麗に消えておりました・・・・・










お詫びにバイクをピカピカに磨いてあげましたとさｗ






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