ジョグノートで去年の５月までと今年の５月まで５ヶ月間の練習量を比較してみました。
ラン　　　今年１７１ｋｍ　去年１６８ｋｍ
バイク　今年１８２１km　去年１２０２ｋｍ
スイム　今年５．５km　　去年５km

ランに関してはほぼ同じ　３月からの３ヶ月間（1.2月は雪の為）のトレーニング。
ほぼ去年と変わらず。
バイクはローラー台を含む距離数ですが約１．５倍になっている。
で、問題はスイム・・・・・・今年5.5ｋｍ　去年5ｋｍ
平均１ヶ月1ｋｍしか泳いでない、これでスイムが速くなる筈がないｗ
今年のレース展開も相変わらずになりそうであります・・・・・・