今日は午前中にプールでスイム１ｋｍ。
サウナで暖まり、シャワーを浴びてシャワールームから出ると「あれ、F明君」チームのK樹が息子２人と父親と親子３代で来ていた。
トレーニングの話をすると「週二回は泳いでるよ」とのこと、私は今年に入って二回目ですがｗ
今年もスイムで大差をつけられる展開は想像に難しくない。
まあ　レース展開は今年も変わりなくってことで・・・・
で　夕方にロッキー４を観ながらローラー台で９０分、映画を観ながらだと終わるまでやめられないので良いトレーニングになりますよ　ええ。
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