今日は朝からなんとか土曜日に講習を受け、通えるようになった青少年ホームで熊おじさんと筋トレ。
その後Ｋ樹と先週同様　１２ｋｍＪＯＧ　６０分。
お昼に叔父からもらった　道の駅で開かれている　おらほの鍋祭り　のチケットがあったので家族で色々な鍋を堪能する。
で　夕方は最近はまっている　漢とんかつ作り　。
なんのことはない　旨いとんかつを作ろうとしているだけですがｗ
で　今日は実は二回目、前回は仕事の異動等で記事を書くタイミングを逸してしまっていました。
　
で　色んなブログ等を参考にして　ポイントは上の写真のように
ガンガンたたく（たたき過ぎに注意）
と、卵にサラダ油を少々入れると衣がはがれない。
肉ににんにくをすり込む等など。


うーんまだまだ　５０点でありますｗ

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