先日仕事後12ｋｍジョグ。
汗が止めどなく流れる季節でありますが、トレーニング後風呂に入るといつもよりなんかスッキリして気持いい。
そんな中ジョグしているとこの時期　虫が顔にぶつかってくる、それだけなら良いんだけど汗に貼り付いて　ムキキィィってなります。
私のジョギングコースが田んぼや林の近くだからなんだろうけど、街中ではあまりこんなこと無いのかしら・・・・
さて、高校野球の季節がやってまいりました。
私は東北に優勝旗を持ってくる会会長でありますが、同時に秋田の連敗を止めたい漢日本代表監督でもありますｗ
東北では春の甲子園準優勝校、岩手の花巻東に期待。
秋田の明桜はとにかく連敗を止めて欲しい・・・・
↓クリックしていただくと得点チャンスで東北勢の打率が上がるシステム・・・・なんてありませんｗ

ブログランキング トライアスロン

今日は雨の予報だったが午前中なんとか曇りで持ってる間にバイクコース40ｋｍを一人で回ってきました。
本当は先週本番で回りたかったが・・・・
大会が終わってバイクに乗ると、なんかとってもリラックスした気持ちで乗れるｗ
あーストレスから開放される感じ・・・
本当はタイムや大会を意識しないで乗るの事ががとっても楽しいことなんだと痛感いたします。
いやーバイクってほんとにいいもんですね（水野晴男風）
↓クリックしていただくと私のストレスが軽減されるシステムを導入しています。

ブログランキング トライアスロン

今日は朝６時から町内のゴミ拾い、７時半から仕事して９時半に終了。
それからバイクコース４１ｋｍ、ＪＯＧ１２ｋｍとこなし、昼飯。
娘２人と昼寝してその後娘２人を連れてプールへ。
充実？した日曜日が終わろうとしております・・・・
町内のゴミ拾いでは「今年もトライアスロンでるのか？」とか「広報に名前載ってたな！がんばってな」とか近所の人たちに激励を受ける、いつもこの時期、市の広報にトライアスロン出場者の名簿が載っているのだ。
今年も本番が近づいて来ております。
↓クリックしていただくと・・・・・どうすっかなｗ


ブログランキング トライアスロン

今日はサイボーグ、Ｙ樹の３人でトレ。
小雨だったのでバイクを中止、ラン１０ｋｍと海でスイム。
トレ中に雨はやんで晴天に・・・・むう
でも、ウエットスーツで練習したのは収穫でありました。
「ウエットはやっぱ浮くなあ」とか言いながら浮いているとサイボーグが「この辺深さどれくらいだ？」
じゃ　もぐってみるべ　と潜ろうとして全く潜れず　　　無様にもがきながら　　？？？
となっている所を一部始終みていたＹ樹とサイボーグにゲラゲラ笑われたｗｗｗ
「お前馬鹿だろｗ」　　　・・・・はい　馬鹿でした
明日は少し仕事があるのでトレは午後からかしら・・・
↓クリックしていただくとモチベーションがＭＡＸになるシステムを採用しています。

ブログランキング トライアスロン

復活と言うほど大げさではありませんが、昨日10ｋｍ無理やりＪＯＧ。
コデチンさんのコメントで気持ちがなんだか切り替わりましたｗ
土日に来週に迫った初ロードレース、3時間耐久サイクルパーティの最終調整をおこないます。
来週土日はトレーニング出来ないので、実質トライアスロン芭蕉レースも最終調整ですかそうですか。
ま　連闘になりますが楽しんできます。
で、そのサイクルパーティーですが、3人1組（1.2人でもＯＫ）で3時間以内に何周出来るかを競う。
ただ、ロードレースなんでドラフティングあり・・・・というか集団走行がデフォということで、速く走る能力も当然必要だが、駆け引きが重要なんだそうであります。
1周15ｋｍのコースを1チーム7～9周するんだそうで、3時間で8周以上するチームはAVE40km以上ですか・・・・・はやっ！ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
↓クリックしていただくと私のモチベーションがMAXになるシステムを採用していますｗ

ブログランキング トライアスロン

昨日はＭ田氏、Ｋ司、サイボーグ、Ｙ樹と五人で、今日はＫ司、Ｙ樹、Ｙの４人でバイク、ラントレを行いました。
で、注目のＤ－ＢＯＹＳのＹさんが久しぶりの参加・・・・３ヶ月ぶりか？
さて、１枚目の写真は豚坂を登りきったＹさんがバイクを降りへたり込んでいるところ。
Ｋ司の冷ややかな呆れ顔が印象的ｗ
二枚目は休憩したＡ商店でＹ樹が持ってきていたハイチュウについて「トレーニング中の甘いものって良いよな、食うか？あ・・・でもＹはダイエット中だもんな」と気を使ってくれたにもかかわらず、「あ　頂きます！」とハイチュウをもらい満足げな表情のＹさんｗそういえばＡ商店到着が一番遅かったのはＹさんでしたね・・・・お前何年目だよゴラァ！！
ないても笑っても太っていても後３週間で芭蕉レースはやってくるｗ








↓クリックして頂くと私が全力でＹに漢の闘魂を注入します

天気が心配された週末でしたが見事に晴れ、土曜日はバイクコースをM谷氏と１周。
今年初乗りのWH7850-C50CLにセンサーを付け忘れ、全くケイデンスやらスピードが分からないＯｒｚ
日曜日はチームの７人が集まり合同トレ。
来週に迫った酒田トライアスロンに向けてバイク→ラン。
８時からの開始だったが塾長と２人６時半からバイクコースを１周してからの参加。
・・・・あっ　またセンサー付け忘れた・・・・・・
合同トレ初参加のＤ介が道に迷ってしまうアクシデント等もあったが皆でやるトレーニングは楽しいであります。
今日は微妙に娘にうつされたらしい風邪のお陰で体調が優れないですが日曜日までには整えて今年初のレースに臨みたい。

昨日はスイム1ｋｍ、あースイム嫌いキライｗ
さて、この間自宅においていたベンチ台とダンベル、バーベル７０kgのセットを友人Rに貸した。
トライアスロンのシーズンには入ると殆ど筋トレはしなくなるので仕事が暇でやることがないと言っていたRに貸したのだ。
そのRにメールで「筋トレしてるか？」と送ると、それなりにやっているようだった。
で　Rから「この間F明に、勧められたBACC、勧められたやつじゃなくて安いの見つけて買ったんだけどマズくて飲めない・・・・これって安いの買ったからかな、今持っていくから飲んでみてくれないか？」　うん　つーか　BCAAなｗ
　はて？安い買った？　確かに以前勧めたBCAAは８９８０円（1ｋｇ）の物。
どうやら彼曰く４８００円の物をオークションで見つけたから買ったらしい。
仕方ないので彼の言うとおりに飲んでやることに。
「おい、つーか　これ300ｇだろ、安くねぇじゃんｗ」　Rは内容量まで考えてなかったらしい。
で　飲んでみました。　「うん　BCAAだなｗ　私が勧めた物も大差ない味だ」
と教えてやるとRは「えええぇえぇぇええ　飲めないよ」と、ほざいていたので飲めないBCAAは有り難く貰ってあげましたｗ
意外と粉薬が苦手で飲めない人も多いんだよなｗ　味つきもある事を教えてやったが水に溶けにくいから似たようなモンじゃないかしら。
しかし、そんな彼はベンチプレス９０kg上げられるようになったとか・・・・　BCAAなんかいらないんじゃないかｗ