昨日は12ｋｍ６３分　ランニング。
ジョグノートを見ると昨日は塾長、Y樹、サイボーグ、皆11～14ｋｍ走っていたようだ。
近所のY樹と塾長は３回もすれ違ったと言うｗ
6/2は漢塾ランニングの日か？　題して　漢塾の乱　∑(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!?
・・・・いえ　何でもありません。
さて、昨日初のバイクレースに出場したいと言う事を書きました。
あの　その　あれだ　何度か自嘲気味に書いてますが　「桃栗三年　チャリ８年」の私ですが、全く８年間の成長が無いような・・・・(-。－；)
だから少しずつ新しいことにチャレンジせねば！　と思う今日この頃であります。
でもチョッとバイクレースって怖そうなイメージが・・・・

桃栗三年チャリ８年とは・・・・「古来、桃や栗は三年で実をつけるが、チャリは努力次第で８年やっても実をつけない場合があるの意」　出典　民明書房漢　漢諺に学べ第1章

昨日は生憎の雨で合同トレは集合したのち解散・・・・
仕方ないので家族とお出かけしてスギナ対策の除草剤と圧力鍋を買って来たｗ
申し訳程度に夕方ローラートレ５０分。
その晩、圧力鍋で牛スジ肉を煮込んで作ったビーフシチュー激烈に旨かったです。
あ、行列相談所のトライアスロンみました、東野幸治初めてなのに速ええぇぇ！
これで少しでもトライアスロン人気が上がって欲しいもんです。
関係ないけど、なんか今日は気温の変化について行けず微妙に風邪気味・・・・・

今日は集合時間の８時時点であいにくの小雨・・・
阿部兄弟は用事があってキャンセル、仕方ないのでサイボーグと２人、先にランを行って天気の回復を待つ。
写真はたまたま私とまったく同じ格好のサイボーグ氏ｗ
（上バイクジャージ、下トライショーツ、白いキャップにサングラスを乗せるとこまで一緒ｗ）
１１ｋｍ６１分、すると天気も回復しバイク日和に。
Ｍ田氏と合流してバイクコースへ４０ｋｍ。
やはりトレーニングは皆でやると面白いであります。
明日もやる予定ですが天気が微妙・・・・

仕事の遣り残しを思い出し今会社からかいております・・・・土曜日AM7：25
今日の天気は雨がチラホラ降ったりやんだりの微妙な天気。
しかし、やっとかないと初戦の酒田大会はすぐでありますから　はい。

昨日は１２kmジョグ、汗が出るいい時期になってまいりました。
喉が最高に乾いた状態で子供達３人をお風呂に入れた後に飲むBEERはまた格別でありますv(｡･ω･｡)
さて、息子殿も生まれてから７ヶ月を過ぎ猛威を奮う範囲を順調に拡大しております。
写真は無理やりかみさんに兜被せられた写真ｗ
時の過ぎる速さを痛感しております・・・・

今日は１２ｋｍジョグ６０分。
さきほど、こんなニュースを見ました。
ナント（フランス）　刑務所に収監されている受刑者が自転車でフランス各地を巡る初の「囚人版ツール・ド・フランス」が、来月開催されることになった。刑務所関係者が２５日、発表した。
　それによると、参加する１９６人の受刑者は一団となって移動することになっており、スプリントで集団を引き離すことは認められない。このイベントには刑務官や刑務所のスポーツ・インストラクター計１２４人が同行。チームワークや努力などの価値観をはぐくむことを目的としており、順位は付けないという。
　イベントに参加する４８歳の受刑者は「刑務所の現実から開放されるチャンスだ」と話した。
　受刑者らは、６月４日に北部の都市リールを出発し、刑務所のある１７の町を巡りながら、ゴールのパリまで２３００キロの走破を目指す。宿泊先はホテルになるという。

さすがに　逃げ　は認められてないのか・・・
いろんな意味で凄いなｗ
(漢)　トライアスロンブログランキング　(塾)

昨日はローラー台１時間、本当はJOGする予定だったのが小雨の為回避。
小雨の為？いや、それは後からつけた理由だろうＯｒｚ
きょ、今日こそ外走りますよ　ええｗ
さて、ＴＥＡＭ　Ｄ-ＢＯＹＳ　のＫ樹が順調に減量中との事、現在開始から２ヶ月で５ｋｇ減の72ｋｇ目標の69ｋｇまで後3ｋｇ。
今年は不景気が手伝ってトレーニング三昧の様だ、ま　奴の場合、トレーニングに夢中になる環境が整えば体重はおのずと減ってくるであろうと予想はしていた。
問題はＤ-ＢＯＹＳ　主将のＹ君である。
今日気になったので、彼の教育係のサイボーグに状況を確認すると。
「後２キロだそうです」　　　　ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
やるじゃないか！？　つーことは　目標が70ｋｇだから72ｋｇまできたか？！
と思って体重確認　「75ｋｇ」・・・・ああ　６月の目標73ｋｇだったか。
しかし3/23から２ヶ月で3ｋｇしか減ってねえぞ・・・・
後２ヶ月で５ｋｇ減量か、今の奴には難しいか？ｗ
ま　Ｙよ罰ゲームは　焼　肉　屋　なｗｗｗ

(漢)　トライアスロンブログランキング　(塾)

昨日はバイクローラ一時間、スイム１ｋｍ。
朝と夕方に仕事、出向の社員の送迎であります。
きょうは微妙に体調が悪く、Ｋ樹とのトレをキャンセルしたが、ローラー一時間、と娘２人のプールのお供。
すると、チームのＹ樹が仕事前にトレーニングに来た、仕事前にプールって仕事中に眠くなったりしないのかしらｗ
Ｙ樹の休憩中に娘達を見てもらい、２００ｍ全力で泳ぐ。
お昼寝は３人で暴睡ｗ
福島で行われた塾長出場のヒルクライムは塾長曰く「不完全燃焼だった・・」らしい。
ま　行き返り含めお疲れ様である。
(漢)　トライアスロンブログランキング　(塾)

昨日は１２km６2分ジョグ。
ムシムシしてすごく汗が出た、風呂に入った後体重を量ると６６．２ｋｇ　今年最軽量ｗ
ま、水分が出ただけなんですが・・・・
さて、IMジャパンにも新型インフルエンザの影響が・・・

五島保健所新型インフルエンザ地域対策協議会は十九日、同市で六月二十一日に開催予定のトライアスロンの国際大会「２００９アイアンマンジャパントライアスロン五島長崎」について、開催の自粛を求める提言書を大会実行委事務局がある市に提出した。市は実行委の臨時総会を開くなどして検討する。

これから色々な大会等に影響が出る事がかもなぁ、個人的には少し騒ぎすぎなような気がするが・・・・・


(漢)　トライアスロンブログランキング　(塾)

昨日は朝から　今日は走る！　と決めていたのに、なんだか微妙にのどが痛くてローラー台１時間に変更。
今年トライアスロン初戦の酒田大会までちょうど１ヶ月、早目に体をレース向けにしないと今年はかなりマズイ様な気がする。
週末K樹と練習する約束をしているが天気は良くないみたいで心配・・・・
今年？いや毎年であります・・・・・Orz
さて、漢苺のを収穫しました、味は・・・・・・
うん、普通の苺より少し漢らしいｗｗ
あとは娘達のデザート向けに収穫されます。

(漢)　トライアスロンブログランキング　(塾)