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趣味の範囲でトライアスロンをしながら、普通に仕事、子育て、遊びの不定期ブログ
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今日仕事だというのに、昨日もののけ姫を最後まで見て多少寝不足ぎみであります、毎日夜10時就寝の6時起きなもんでw 睡眠時間が短くて済む人が羨ましいですよ、「眠りが深い人は短時間で済む」的な感じがしてましたがそうでもないのかしら。 「ノンレム睡眠からレム睡眠までの周期が約90分・・・」よって朝スッキリ起きられる睡眠時間は約6時間、7時間半、9時間と言う事になるのだそうで。 まあ 私の場合疲れが残っている感じがするのは 昨 晩 の 深 酒 のせいですかそうですか・・・・ つーか最近は夜何度も目覚めるんで続けて6時間寝たことがいないんですがw ↓クリックしていただくと私が長男の寝言で起こされる確率が下がるシステムを採用しています。 ![]() PR コメントを投稿する
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プロフィール
HN:
局長
年齢:
50
性別:
男性
誕生日:
1974/09/30
職業:
会社員
趣味:
トライアスロン
自己紹介:
趣味の範囲でトライアスロンしながら普通に子育て 天秤座の凡人 酔拳初段
その他
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