この間体重を計ったら64.8ｋｇ。
65ｋｇ以下になったのはおそらく高校生以来か？（高校の頃は178ｃｍ55ｋｇ）
結婚前の一番体重が重かった頃から10ｋｇの減となりました。
今回はダイエット意識は特に無かったものの、結果が勝手についてきていたようです。
つーか、病気だったりしないよなｗ
以前書いたかもしれないが、月～木曜日は夕飯に豆腐一丁食べる（豆腐料理としてで肉なども入ります）事とサラダのみを続けてきたのが良かったかもしれない。
あれ、始めたのいつだっけ？ってくらい続いてます、でもウエイトトレーニングは減ってるので、筋肉量も減ってるような・・・・
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