忍者ブログ
趣味の範囲でトライアスロンをしながら、普通に仕事、子育て、遊びの不定期ブログ
[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

正月太り対策

昨日もローラー台1時間、正月太り対策であります。
本当はトレーニングやるつもりも無かったんですが、かみさんに帰るコール時(会社が終わると今から帰るとTELする習慣)に長女がTELに出て「パパ今日はトレーニングしないの?」と言われた為になんとなくやることにしたw
ま そんなキッカケも活かしながら、なるだけトレーニング出来る年でありますように・・・・

↓クリックしていただくと私のトレーニング継続率が上がるシステムを採用していますw
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
PR
4日坊主か?

今年からはちゃんとやれるときにはトレーニングをやるぞ(,,#゚Д゚):∴;'・,;`:ゴルァ!! と1/2からローラー台に4日続けて跨った。
80分、70分、60分、60分・・・明らかに日を追うごとにモチベーションが下がっておりますw
ま、今年も所詮こんなもんでありますよ。
昨日は本荘に家族で買い物に行き、昼飯は以前チームのD-BOYことYが「味○の焼きそばとチャーハンが旨いんですよ!」といっていたのを思い出し 味●へ
で 当然Yがお勧めの焼きそばとチャーハンを大盛りで頼み家族で食す。
ただ最近外食で困るのは三匹の暴れっぷり・・・・
1回の外食で「座ってろ!」と言う台詞は30回以上使用させる。
1歳の長男が暴れまわるのはまあ仕方ないとして、長女はそれなりに落ち着いてきたもののマークが薄くなった次女が縦横無尽にゴールを狙うw

うん 焼きそばうめぇ! この甘めの懐かしい味、病み付きになる!
ま チャーハンは普通かしらw
常連らしい人達はラーメンを食べていたので今度はラーメンにトライしよう。 

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
あけましておめでとうございます。

あけおめでございます。
と言っても、すでに1月4日ですかそうですかw
12/31からかみさんの実家のある新潟へ行って1/2に帰ってきました。
暴飲暴食の限りを尽くし、無情にも体重計は69.2kgとシーズン中より3kgオーバーの数値を指した・・・・ガ━━(´・д・`|||●)━━ン
だからと言うわけではないですが、2日80分、3日70分とローラー台でと今年のトレ始め。
そして今日は仕事始めであります。
皆様今年もブログ共々よろしくお願いいたします。
(*´・ω・`)ノ夜露死苦音ヽ(´・ω・`*)

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
師走

師走であります、お酒、食べ物共に美味しい時期で完全に体重が増加傾向にありますw
今月の飲み会の予定は忘年会2件、送別会1件。
出費も多いですが最近休肝日が全く無いのも心配・・・・
まあ 毎日飲まなきゃいい話なんですがw
さて、昨日はPS3のガンダム無双をしながらバイクローラー台70分、もはやトレーニングと言うよりダイエットですかそうですか・・・

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
漢の家事

かみさんはインフルエンザでは無かったものの体調が悪く、次女と二人和室で別居。
こうなると長女6歳と長男1歳とパパで1日を過ごすw
2009111609360000.jpg

台所がこのような状態でも漢たるもの動じませんw




華麗に漢皿洗いw2009111609490000.jpg

漢塾ではこのようなことに備えて漢塾名物 沙 羅 荒 射 の競技があるほどである。

さて沙 羅 荒 射とは?久しぶりに気になって仕事しか手につかない諸君に説明しよう。
その昔、流行り病に村の女たちが床に伏せ家事が滞った際、村の男達が家事を嫌がり ほったらかしにして村が衰退していった。
しかし、これではいかんと時の村長が家事を普段から男の競技にして争わせることを思いつく。
当時は100キロの皿を火の中から運び出すと言う力任せの競技で死人も度々出る地獄の競技だったとされるが、今現在では何故か「如何に漢らしく台所を綺麗にするか」が競われている。
この事から現代の漢達がどれだけ か み さ ん に首根っこをおさえられているかが伺える競技と言えよう。
これが漢塾名物 沙 羅 荒 射 である。
民明書房漢 漢の台所事情の章より
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
ブログランキング トライアスロン
次女がインフルエンザ

日、朝38.4度の熱がある次女を休日当番医にTELして連れて行った。
再度体温を計ると39.2度・・・・インフルエンザの検査は・・・陰性。
「普通の風邪薬出しとくけど、検査のタイミングが早いと反応が出ないこともあるから明日熱が下がらないようなら連れてきて」といわれ ちょっとホッとする。
しかし帰り際医師に呼び止められ再度診察室に 「A型の反応が出てる」だそうです・・・・
ハイ 新型インフルですか・・・・ガ━━(´・д・`|||●)━━ン
仕方ないので他の患者さんにうつすといけないんで次女は先に車に連れて行く。
で、これからのことの注意事項を説明されタミフルと薬の説明を受け、薬屋に受け取りに行き、次女が心配なんで走って車に戻ると、 お医者さんでは終始(´・ω・`)な顔してた次女は真っ赤な顔しながら車の中でノリノリで 炎 の キ ン 肉 マ ン を熱唱しておりました。お前元気じゃんw
なんとか帰宅、会社に説明し明日からの段取りを行い一息つくと今度はかみさんが38.2度 ガ━━(´・д・`|||●)━━ン 2009111609370000.jpg
なんと 家族5人中2人がインフル・・・・しかし かみさんは今日の検査で陰性(●´・△・`)はぁ~
ちょっと安心しました。
写真は和室に隔離されながらもPCでヨウツベを楽しむ次女w
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
ブログランキング トライアスロン
筋肉痛・・・

昨日は久しぶりにK樹とバイクコース42kmとJOG7km。
こんなに辛かったっけ?と思うくらい堪えました・・・・・
継続は力なり、はい 継続しておりませんでした。
今回初めて心拍計をつけてトレしてみましたが軒並み180越え。。
むう、こんなもんなのかトレーニング不足なのか?
で しかも今日筋肉痛、シーズン中これくらいでは筋肉痛にはならなかったのにOrz
さて、昨日かみさんの両親が新潟から遊びに来まして娘達は大はしゃぎw
夜は家満喜屋にて焼肉を御馳走になりパパも大はしゃぎw
ああ そして今日は月曜日ですかそうですか・・・・
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへブログランキング トライアスロン
バイクさんを労う

今日は今年頑張ってくれたバイクさんを労う日であります。
ま 今日気が向いただけですが、今年のレースでお世話になりましたのでw
2009101810460000.jpg2009101811160000.jpgできる限りゴシゴシ、ケミカルさんにもお世話になりながながら。
スプロケットさんやらチェーンさんやらフレームさんはテフロンコートですか。
あと買ってあったブレーキシューも交換105からアルテグラに交換。

で夕方はローラにまたがり1時間。
相棒には健康で長生きしてもらいたいw2009101811240000.jpg
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
ブログランキング トライアスロン


チームトレ

今日はチームの5人 私、M田、サイボーグ、Y樹、K平でバイク。
花立往復75km。
秋晴れで今日乗らないでいつ乗るんだ という天気でした。
楽しいサイクリングでありました、色々写真を撮るのを忘れてしまったのが悔やまれますw
チームHPのブログで写真をどうぞ。
http://www.tm-new-web.com/otoko/blog/
午後からは家族で紅葉を見がてら食事にいって、酒田でちゃんこ鍋を食してまいりました。
うめっけw 2009101717560000.jpg







にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへブログランキング トライアスロン
ショックな出来事

三連休であります、が私は今日は休日当番で仕事・・・・
土曜日は今年からチームに入ったK平とバイクコース+中島で50km。
20歳のK平とこの間35歳になった私、トライアスロンというスポーツはこれに50歳、60歳台の人がいても全く不思議が無い年齢を問わないスポーツ。
さて、土曜日にかみさんの車(フリード)が納車されドライブがてらお買い物、娘達は3列目のシートでワイワイ喧嘩しながら騒いでおりました。
1500cc8人乗り、広くはありませんが子供達が乗るには  丁 度 イ イ  w

で、昨日は午前中娘2人の自転車トレw
次女は補助輪つきでグルグル保健センターの周りをバターになる程周回し長女は補助輪無しの特訓。
見事(ぎこちないけど)補助輪無しを乗りこなすことが出来ました、この間長男はベビーカーで鼻水をたらす練習w
自分が自転車に乗れるようになったのはいつだったろう?
たしか、ばあちゃんに後ろの荷台を押さえてもらいながら練習したっけなぁ(遠い目)

問題のショックな出来事は市長選挙の決起集会に諸事情で参加した(させられた)ときの話。
折角の休日の2時から近くの体育館へ・・・・
お チームのK司が受付で外履きを入れるのビニール袋を配っておりました 乙。
で ござの上で胡坐をかきながら「早く始まんないかなぁ・・・・」と思っていると 足に違和感。
親指と人差し指の間が痺れるというかチクチクする感じ、ん? 触ってみると何かかが潰れた感じが伝わってきた、そして少しして軽く異臭が・・・・・
「・・・・・???   !!!!!!!!くぁswでfrtgひゅじこlp;」
私は瞬時に状況を把握してしまった、靴下と足の間(靴下の中)にカメムシ(アネコムシ)がいる!!!!
最近寒くなり始めるこの時期に山から下りてきて家の周りで見かけ始める、かみさんが「キャー!!洗濯物についてた!!」 と騒いでいたのも思い出した。
どうやら、履く前から靴下の中にいたらしい。
脱いで微妙な異臭を放っている奴を遠い彼方葬り去りたいが、800人集まっているこの場所では大変なことになる。
幸いまだ異臭は微弱、焦る気持ちを押さえ状況を打開する為に頭を働かす。
まず、トイレへ そして個室に篭り速攻で靴下を脱ぎ、奴を彼方へ葬り去った・・・・・さて問題は臭いが染み付いた靴下と足である・・・・・良くしたことに アルコールスプレーが備え付けてあり足と靴下にアルコール消毒、しかしなんだか履きなおした靴下が気持ち悪い。
あぁ なんでこんな目に・・・・・Orz
それから決起集会は3時間続き苦悶の時間でありましたw
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
ブログランキング トライアスロン
カレンダー

02 2025/03 04
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
ブログ内検索

プロフィール

HN:
局長
年齢:
50
性別:
男性
誕生日:
1974/09/30
職業:
会社員
趣味:
トライアスロン
自己紹介:
趣味の範囲でトライアスロンしながら普通に子育て 天秤座の凡人 酔拳初段
その他