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趣味の範囲でトライアスロンをしながら、普通に仕事、子育て、遊びの不定期ブログ
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昨日、朝から息子殿が高熱と下痢で珍しく大人しい息子を抱きながら救急へ。
その後、元気真っ盛りな娘を２人つれて酒田に遊びに行く。 ゲームセンター、昼食、公園の順でお供させていただきました。 あ 地元の桜は見ごろにはまだ少し早いようでした。  にほんブログ村 土曜日今年は初のバイク実走、チームのY哉とYと。
なんだか二人とも結婚してから順調にD-BOYs化しているようですがｗ 昨日はローラー４５分、モチベーションを維持しながらなんとか今年もレースに出れるようにしたい。 そう 今年の目標は レ ー ス に 出 る ですｗ にほんブログ村 昨日も青少年ホームで筋トレ。
週二回は筋トレを義務付け、上半身の筋肉を戻そうと画策しております。 さて、YOUTUBEをみてたら懐かしの曲を見つけたんで貼ってみます。 何故か中一の時誕生日にY樹にもらったシングルCD ｗｗ ナツカシス こちらはM谷氏の・・・・ object width="384" height="313"> 今日も熊おじさんと青少年ホームで筋トレ後、浜辺でウォーキング+JOG それから娘たちを連れてプールへ。
いまさら浜辺でウォーキングなどと思われるかもしれないが 熊おじさんことS籐をダイエッ いや肉体改造ｗさせることのトレーナー（鬼軍曹）として最近の休日はトレーニングを共にしている。 大阪から帰ってきた当時104ｋｇあった体重が89ｋｇまで減っている。（身長168CM） これからいろんな意味での彼の活躍に期待したいｗｗ ↓クリックしていただくと熊おじさんの体重が落ちる速度が上がるシステムを採用しています。   にほんブログ村 昨日は熊おじさんと朝から青少年ホームで筋トレ、その後娘２匹をつれてプールへ。夕方バイクでローラー台１時間。
さて 漢とんかつリベンジであります。 先日食べた とんや のかつを目指すべく、今回も懲りもせず厚めの国産豚肉三枚を購入し、漢とんかつ作りにトライ。 今回は前回の教訓を活かし 肉を叩いた そりぁーもう叩いた お前は 明日のジョーかってくらい叩いた、おそらく隣に丹下のおやっさんがいたなら「ジョーもういい やめろぉ！西は黙ってろ！」と止めるほどの叩きっぷりであるｗ で、実食。 大分柔らかくなりましたが、所々スジが切れてなかった（泣 うーん前回からは旨くなりましたが、まだ６５点なり ↓クリックしていただくと漢とんかつの柔らかみが増すシステムを採用しています。 にほんブログ村 今日は朝からなんとか土曜日に講習を受け、通えるようになった青少年ホームで熊おじさんと筋トレ。 その後Ｋ樹と先週同様 １２ｋｍＪＯＧ ６０分。 お昼に叔父からもらった 道の駅で開かれている おらほの鍋祭り のチケットがあったので家族で色々な鍋を堪能する。 で 夕方は最近はまっている 漢とんかつ作り 。 なんのことはない 旨いとんかつを作ろうとしているだけですがｗ で 今日は実は二回目、前回は仕事の異動等で記事を書くタイミングを逸してしまっていました。 で 色んなブログ等を参考にして ポイントは上の写真のように ガンガンたたく（たたき過ぎに注意） と、卵にサラダ油を少々入れると衣がはがれない。 肉ににんにくをすり込む等など。 うーんまだまだ ５０点でありますｗ 今日は熊おじさんこと友人のＳと娘2人を連れてプールへ。 ほとんど熊おじさんに娘の面倒をみてもらいながらプールサイドでマッタリｗこんなときぐらい泳げよ私・・・・ プールから上がるとチームのＫ樹からメール「昼から走ろう」 この雪の中走れと？ これが漢塾名物 雪 忠 鋼 軍 である。 雪忠鋼軍とは？気になって食事が喉しか通らない諸君に説明しよう。 古来より豊漁を祈願するため漁村の漢達が海沿いの雪道の中を褌姿でこれでもかと走り抜ける儀式が現在に残る。不漁が続いた村の長が豊漁祈願を褌姿で三日三晩走り続けた事が始りとされる。 現在では豊漁のみならず、家内安全 交通安全 恋愛成就 安産祈願 一気通貫などにも行われることがある。 出典 民明書房漢 漢塾冬の章 第3項 漢の冬の過ごし方 より １２ｋｍ1時間10分・・・意外と雪の中って走れるもんですねｗ 2月は仕事が慣れないためトレがなかなか出来ないようです。 昨日もローラー台1時間、なんとか1月は1/2日でトレーニング出来ております。 仕事は今日が最終日で来週からは異動になります。 やり残したこと無いか考えながら、客先に挨拶に行ったり、後任者に引継ぎ等バタバタ・・・5年半過ごした会社とお別れであります 。 給料明細を配ったときに「I原係長から貰うのは今日が最後だね」と言われて「んなこと言ったら何やっても 今 日 は 最 後 じゃねえかｗ」と笑って返したが そういや今日は何でも最後のひでした（´・ω・｀） 最後の人員配置、最後の出荷指示、最後の限度教育、最後の緑のたぬき・・・・ 皆さんお体にはお気をつけて。 さて 明日は漢塾の新年会、久しぶりにチームの連中と飲んだくれる予定ｗ 昨日もローラー台1時間。 今月は2日に1度のペースでトレーニングしており、この時期の私としてはかなり上出来であります。 去年1年間でトレーニングした日数が119日 一昨年が126日一年通すと3日に1日のペース。 ジョグノートで見ると、毎日トレーニングしている人たちが一杯いますが、この辺りが私のペースのようですｗ ま 今年も無理せず行きますよ ええ。 さて、異動まで残すところ1週間になりました、以前「現場の仕事もある程度覚えておいて欲しい」と言った私に「お前に任せているのだから俺は覚える必要は無い」と言い切って覚えようとしなかった工場長が私の業務を引き継ぐ事になってアタフタしているのを生暖かく見守りながら指導しております(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ。 従業員の反応は「私たちを見捨てていくのね！？」 や 「私も一緒に連れてって！」 等冗談半分な反応に「・・・・係長がいなくなって、これから本当に大丈夫なの？」という悲壮感一杯の反応もチョコチョコはいる、つーか今まで散々私の陰口叩いてたくせにｗ 昨日はローラー台70分、この時期1時間以上ローラー台を漕ぐとこれでもかと窓が曇りますｗ正月に太った分をなんとかここ2週間で戻せました。 汗をかいた後の晩酌がたまらなく美味いであります。 2/1に異動が決まっている為、仕事の方はバタバタ引き継ぎの最中、本日客先の課長から 「午前中に御社の常務が当社の専務に話した件について今聞きました。 Ｉ原さんが異動するという話はこちらとしては寝耳に水で困惑しております。決定の話らしいので、こちらからは強く言うわけにもいかないと思いますが、非常に残念です（略」 と言うメールが来た。 今までも散々迷惑を掛けて来た客先の課長でしたがメール中で「非常に残念です」の言葉が2度も使われていたのは、また迷惑を掛けてしまうと言う気持ちと反面、非常に残念と思ってくれる事に対して有り難いし素直に嬉しいと感じます。 まあ 課長としては「ＮＯといえない日本人Ａ代表」の私を使いやすかっただけ だと思いますがｗ クリックしていただくと私の異動を惜しんでくれる人が増えるシステムを採用しています。 | カレンダー
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プロフィール
ＨＮ：
局長
年齢：
50
性別：
男性
誕生日：
1974/09/30
職業：
会社員
趣味：
トライアスロン
自己紹介：
趣味の範囲でトライアスロンしながら普通に子育て 天秤座の凡人 酔拳初段
その他
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