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趣味の範囲でトライアスロンをしながら、普通に仕事、子育て、遊びの不定期ブログ
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今日は朝8時からローラー1時間。
長男、次女の最強ツートップは保育園Ｗ かみさんと長女だけ連れてお買い物に。 最強の2人がいないと落ち着いて買い物食事が出来ます。 せっかくなんで この間購入したポータブルナビを使い 昼ごはんは酒田市のとんかつ屋さんを検索し とんかつ茂兵エ というお店を見つけ行ってみました。 便利だな このナビめＷ 写真は私が食べたロースかつ+エビフライ定食 ご飯大盛り 美味かったです。 とんかつをこよなく愛す私としては新たな発見でしたＷ 発見といえば帰りがけ寄った書店で うほ 民明書房Ｗ 漢が人生に迷った時は これでもか！と熟読すべしＷＷＷ 夕方再度 ローラー1時間、カロリー消費でありますＷ   PR 昨日は塾長とＯ寺さんが釜石、Ａさんが佐渡Ａに出場し無事完走を果たした。
９月なのに全国的に暑い日が続いております、そんな中のトライアスロン大会、選手、関係者の方々、本当に疲れ様であります。 さて土日と連休だった私は土曜日、朝６時半から娘と小学校のグラウンドの草むしりを終え、それから保育園の参観 半日行事。 なんかくたびれてトレーニング無し・・・ これではいかんと日曜日に朝７時からジョグ10ｋｍ。 それからパパは子供達３匹と由利原、花立に遊びに・・・ ママがいないと凄く疲れるｗ それから帰宅して エアコンをつけた居間で 皆でお昼寝ｚｚｚ 夕方、ローラー台１時間 実走しないあたりがやる気の無さを表しております・・・・・ こんな当たり前のことが今年はほとんどやられていませんでしたｗ
仕事後にトレする・・・今年はモチベーションの低さ加減が現れる結果となっております。 久しぶりに昨日19時頃から10ｋｍジョグ。 大分涼しくなり、走りやすかったです。 今年は10月のデュアスロンを残すのみですが、トレ出来るときはちゃんとやらねば・・・・と 思ったのでありますｗ で 風呂上りに体重計に・・ 66.2ｋｇ まあシーズン中65～66ｋｇ位なんでこんなもんか・・・しかし 就寝前にもう一度体重計に乗ると 68.2ｋｇ なんだ このあっさり増量された 2ｋｇはｗ はい 夕食と晩酌の水分です はい 恐らく1.5ｋｇはアルコールが含まれる水分でありますｗｗｗ ま いつもの事なんですがね・・・・ 今日は塾長と2人久しぶりにバイク、ラン。
バイクコースを回り、その後ラン しかし暑さのせいなのか昨日の酒のせいなのかフラフラになり、大した走れず・・・・ なんだか最近ブログもトレーニンングもグダグダであります、今年の夏の暑さのせいにしておこう そうしようｗｗ 夜は かみさんの誕生日のお祝いでレストランに2人で食事に行ってきます。 怪獣3匹は母親に預けますｗ 昨日はバイク40ｋｍ、ラン8ｋｍ、でレースに向けて最終調整。
夕方 娘2人を連れプールへ。 熊オジさんに娘二人を預け スイム0.2ｋｍ ｗ 後は娘と熊オジさんの遊んでる姿をだまってみてました。 今年の練習量の少なさには我ながら驚かされますｗまぁ 今年は無事レースを完走する事を目標ってことで。 W杯はスペインが優勝ですか、決勝 3位決定戦共にいい試合だったみたいですな。 さて 本番まで1週間！ ま 休むだけですが、後は天気が良くなってくれればいいなぁ・・・ 昨日は久しぶりのチーム練。
Ｍ田氏、Ｋ司、Ｋ平とバイクに乗りました。 当初、花立コースを考えていたが、今年初ライドのＫ司は「無理、普通にバイクコースにしよう」 それに対してＭ田氏「このバイク、ギア軽いのないから豚坂はヤダｗ」 ということで大会コースを逆走することに・・・・いいのかこんなんでｗ そして中島台を今年初ライド、気持ちのいい天気の中、目に痛いほどの緑が映える。 と言うのも、このあいだ使い捨てコンタクトを作り、サングラスをかけても視力が低下しないようになりました。 かなり快適であります。 何年か前までは乱視が強い為に、ハードコンタクト出なければ矯正できないと言われていましたが、今では使い捨て（2週間用）ではっきり見えました。 流石に1日用では駄目でしたが・・・これで大会も視力の心配が無くなりました。 にほんブログ村 にほんブログ村  にほんブログ村 昨日も仕事後ローラー台60分。
かみさんが退院してから、ここ8日間珍しく毎日トレーニングしてますｗ で 最近のローラー台のお供はＰＳ3のウイニングイレブン09. 中古で安かった（980円）んで先週購入。 そのゲームで個人の選手としてプレイするモード（ピカム・ア・レジェンドだったか？）でプレイ中です。 11人を動かすのではなく、1人の選手として試合に出て、その一人しか動かさないというもの。 私の分身は紅白戦何試合かを経て、やっとチームのベンチ入りしましたが出場機会が6試合中3試合でしかも後半のこり15分とかからの出場ｗ しかも出れない試合は見てるだけ、何だこのある意味リアルなゲームはｗ しかし昨日少ない出場時間中にやっと初アシストを決め、ガッツポーズし、次の試合を待ったが先発に私の名前はありませんでした・・・・ チョットだけプロの選手の苦悩を垣間見た気が・・・・ そんな中汗流しながらのローラー漕いでる60分なんて、あっという間過ぎてしまうわけですよｗ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 土曜日はＹ樹とジョグ11.3キロ。
日曜日は二日酔いで夕方ローラー台40分。 それでも5日続けてトレーニング出来たのは久しぶりであります。 退院したかみさんも、まず順調な回復と言っていいようです。 これから少しずつ3週間に迫った今年の酒田トライアスロンの準備を始めねばＷ 今年のチームからの参加者は私、塾長、Ｙ樹、ｋ平の4人しかいないらしく、寂しいかぎり。 そんな私も今年の目標は 無 事 完 走 （とくにスイムＷ） 昨日はローラー台１時間。
例によってPS3をプレイしながらであります。 「龍が如く」の最新作をプレイ中ｗ さて、4/27に地元のトライアスロン実行委員会が開かれるらしいんだが、それに選手の意見を聞かせて欲しいと言う事で、選手に参加して欲しいとの通知が来ておりました。 どれくらいの選手が参加するのかは分かりませんが、仕事の都合がつくようなら参加して微力ながら協力させてもらうつもりです。 にほんブログ村 | カレンダー
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プロフィール
ＨＮ：
局長
年齢：
49
性別：
男性
誕生日：
1974/09/30
職業：
会社員
趣味：
トライアスロン
自己紹介：
趣味の範囲でトライアスロンしながら普通に子育て 天秤座の凡人 酔拳初段
その他
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