最近トレーニングのモチベーションを上げる為にＢＣＡＡを購入した。
まぁ　まだ以前購入したのが残っていたんだがドンドン飲んで、「ＢＣＡＡ飲んだんだからトレしなきゃ損」
と言う自分の気持ちを煽る事にするｗ
で　純度100％BCAAパウダー　要は味の付いてない苦いＢＣＡＡ　1ｋｇを8980円也。
以前通っていたジムで6800円で500ｇだったからいい買い物じゃないかしら。
昨日１２ｋｍランしたが　1ｋｍ5分ペースがやっと、去年の今頃は１２ｋｍ５５分位だったから仕上がりは遅い・・・・
去年は冬に雪が無かったから１月も外を走っていた事もあるんですが、ま　多くはやる気の問題であります　はい。
ちなみに去年５月練習量　スイム2ｋｍ　バイク９０ｋｍ　ラン１０６ｋｍ
今年５月　スイム2ｋｍ　バイク３２５ｋｍ　ラン４７ｋｍ（5/29現在）
うーん　スイムが・・・・