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趣味の範囲でトライアスロンをしながら、普通に仕事、子育て、遊びの不定期ブログ
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5/24のトレ

昨日はYとM田氏でバイクコース40km、8.5kmラン。
200805240926000.jpgなかなか良いトレーニングが出来ましたよ。
最近メタボに悩むM田氏と出発前にドリンクについての会話中に
M田氏「あーだめだ あそこの自販MI〇しかないんだ・・・」
私「水でいいだろ!ドリンクなんか生意気に選んでるから太るんだぞ!デブ!w」
とM田氏に暴言を吐くと 何故か隣から Yが「え? 何ですか?俺ですか?!」
と 「デブ」 という単語に過剰反応・・・・・ ま 私もそんなに人ことばかりは言えませんがねw
さて なんだかんだいいながらも3人で周りきり、それなりに順調と言えるのではないかしら?
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時空の路ヒルクライム大会

今日はローラー1時間。
わざわざ今シーズン実走したバイクを無理やり二階に上げてローラーしたのは
塾長がこの間の日曜に
福島の会津美里町で時空の路ヒルクライム大会 標高220mスタート~標高820mゴール(距離13.5km、高低差600m)で平均斜度約4.4%、最大斜度10%。後半の平均斜度は約7%。
で 男子ロードレーサーの部 94位/450人中
年代別 28位/158人中
という生意気な成績をとったからである。
正直 チーム内ではヒルクライム実力NO1だっただけに
「半分以内くらいには入っとけよ」とは思っていたが・・・・・
ムキキィ!!! ちょ 調子に乗ってんじゃねぇぞ!!!ゴラァ!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ちっ

あーーー でも  ま その あれだ  ホッとした  つーか嬉しくもある うむw
日焼け

昨日のトレで腕の日焼けがヒリヒリする。
今年初の続けて2種目やったので 今日は思ったより足にきてます・・・・
で 今日はスイム1kmのみ。
甘すぎます はいw今日はプールに行く前に 娘二人を近くの広場で自転車に乗せる。
補助輪つきの自転車をようやく一人で乗れるようになった長女は二度転んだが泣かなかった エライエライw
次女は まだ漕ぐという概念が彼女の思想の中に存在してないらしく パパが押しながら時々ハンドルを調整しながらの練習 漕ぐ概念を植えつけようと しゃがみながらペダルを手で彼女の足ごと漕いでやるも 全く漕ぐ気なし・・・・
ある意味昨日のトレよりきつかったw
そして今日はチームの塾長が
時空の路ヒルクライムin会津に出場した。
13.5km高低差600mのレースは正直 マゾとしか思えないが 結果は 40分を切り 本人いわく「半分以内には入ったんじゃないか?」 だそうだ。
レースシーズン到来!
合同トレ

今日は合同トレ。
と言っても K司は遅れるとのことで先にM田氏と二人バイクライド。
旧バイクコースを周る、天気もよく かなりバイク日和
中島台を下り始めた時 M田氏に異変 「チェーン外れた」
中島台は約5km(標高180m~440m)のコースで登りは大変 下りはMAX約65km/h位出る 最高のコースである。
で 後ろにいたM田氏 右側から並びかけてきて 「チェーン外れた・・・」
「は? まじ ?大丈夫か?」 と話かけてるあいだにも 彼は極度の前傾姿勢のみで私の前に出て行く。
・・・・・・速いじゃん・・・・ 下りで 初めて全く漕がない人に越されましたwww
「ちょ まて! おまっ!なんでそんな速いんだ!?」 と言いながら私も漕がずにDHポジションで二人でゲラゲラ笑いながら下ってきた。
空気抵抗恐るべしw
で ○倍商店(自販機があるバイクコースのオアシス)でチェーンをはめようとしていたM田氏
「あ! ラッキー!」 と言うので振り向くと 軍手が一つ落ちていた。
それを手にはめ 油汚れなくチェーンを直す 。
M田氏「この軍手便利だからどっかに隠しておくか?」 と言うので 「いや 雨なんか降ったら汚くなるからゴミ箱に捨てろよ」 「それもそうだなw」 と商店の入り口のゴミ箱に廃棄。
さて 出発すっか と 踏み出すと ガチっ・・・???
M田氏が下り始めたのを横目に・・・・私「あ``チェーン外れた・・・・」
ゴミ箱から軍手を漁るのも恥ずかしいので せっせと油まみれの右手wwww
それでまた げらげら笑いながら下り 集合場所付近で ランを始める所のK司と合流。
後から来たK司のほうが速く回ったてたらしい(中島カット)
それから軽く4.5kmJOG 今年初のバイク後のラン。
その後は家族を動物園に連れて行き 良いパパぶりを発揮し 今日はクタクタでありますw
地震

中国の四川で起こった地震の被害は目を覆うような被害らしい。
日本で阪神大震災が起こったときに お祭り騒ぎをしていたらしい中国・・・
教育が反日本的なものだというのも聞いたことがある。
サッカーでの日本に対してのアホみたいな反則も目の当たりにした。
毒入り餃子やら、チベット問題、正直好意を持てと言われても 難しい国だ。
が 学校が倒壊し 子供が生き埋めになっているというのは 何とかしてやりたいと切に思う。
子供を思う親の気持ちは万国変らないだろう、中国はオリンピックなど二の次にして 被災者を救う事に全力を尽くして欲しい。
最近のブーム

晩酌での 最近の局地的な私のブーム!
それは 「漢 ホ ッ ピ ー」である。
漢ホッピーとは? また気なりすぎて食事も喉に通らない諸君に説明しよう。
つーか そもそもホッピーとは 私の住む地元ではあまり居酒屋などには置いてないが
スーパーには地味ながらちゃーんと売ってます。
で 
1948年7月15日ホッピー発売 当時ビールがが高嶺の花で有ったことから、焼酎をホッピーで割る飲み方が街で自然と生まれ、ビールの代用品の「焼酎割飲料」として爆発的に売れ「生よりうまいホッピービア」と言われる事もあった。又 ビールに含まれるプリン体が無いこともあり、健康志向の焼酎の割り材とされている。また前述の健康志向、業務用瓶のレトロなデザインがオシャレ、苦味が少なく飲みやすい、好みのアルコール濃度に調整できる等の理由により近年女性の支持も広まりつつある。黒ビールに相当するホッピーブラックも存在する。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)
200805111811000.jpg
さて 漢ホッピーとは
1.焼酎 グラス ホッピーをキンキンに冷やし 氷を使わずに飲むべし。
2.焼酎の割合は己の体調と才覚に合わせで注ぐべし。
3.決してビールの代打として飲むまず ホッピーとして飲むべし。
4.多少の二日酔いは漢の美学と心得よ。

出展 民明書房漢「渡来明日論 漢食生活事典 漢酒の上手な飲み方の項」より
母の日

昨日帰宅すると 「パパ見て見て!!!」 と長女
母の日なんで 彼女が お母さんの絵 を幼稚園で書いてきた。
ま その絵は 絵の具とクレヨンのよく見る幼稚園児の絵でしたが 部屋に誇らしげに貼られていると
なかなか上手い絵にも見えましたよ ええ・・・
つーか 絵の才能がない男 A代表の私としてはその才能に 私のDNAが寄生してなさそうなのでほっとしましたW

ポスター

昨日はローラー台1時間、今月はまだ3日しかトレーニングしてない・・・
4月のトレーニングはラン80㎞ バイク272km スイム2km
スイムがあまりにもやられていない。。。。
さて 今年の おしんレース のポスターに 去年の私と娘2人のゴールの写真が載っていた
大きくは無かったけど、去年は塾長が大きく載っていたので ある程度狙っていただけにうれしいW
去年のレースの日記
朝、6時にコンビニに集合して 塾長、K司、F谷、私の4人で酒田に向かう。 
トライアスロン参加はリレーも含めると6年目で今回は10戦目の節目の大会、だからって別に何も変わらないが何となく初めて1人で3種目にチャレンジした酒田大会の事を思い出した。
あれから4回目の酒田大会になるか・・・会場に近づくとバイクの練習してる選手がチラホラ見え始め、会場にはスポンサーの旗、バイクを積んだ車、まとまってバイクを組み立てる大学生の姿、ああ 今日は大会だ と当たり前な事をヒシヒシと感じながら車を止めバイクを下ろす。
バイクに空気を入れ、アップを済ませ トランジッションにバイクと荷物を持っていく。306番に愛車をセット 隣の305番は塾長のトレック さて ウエットスーツを着ようとすると 「あ 足の裾が切れてる・・・・」 今年一度も着てないウエットスーツ、もちろん海で泳ぐのも今年初の漢塾メンバー
何とか今年一杯もってくれ・・・ と4年目のウエットスーツに頼み込む。
チェックを済ませ HPの管理人のM田氏のビデオに意気込みを語り、いざ 海へ。 
スタートを待ってる間、ブイの位置の確認をしていると なんだか 去年よりややこしいコースに気づく。真っ直ぐ泳げない男 日本A代表の私にはとっても不利・・・
ま スイムで有利だった事なんて1度もないですがW 
スタートの合図 さて行くか、と 諦め気味のスタートもいつもの事  ああ 親分の言うとおりもっと練習しとけばよかった・・・と思うのもいつもの事・・・・
ドンドン ウエーブスタート2分後の選手たちに追い越され 4分後の選手にも追い越され とにかく泳ぎづらく感じるのは ウエットスーツが硬くなってきたのか 練習不足なのか? はい 練習不足であります。
スイムアップ 34分54秒128位・・・  この時点で K司 32分56秒108位 塾長 34分12秒121位 F谷 36分16秒135位  
トランジッションには塾長の姿 「あれ お前いたのか?」と言うと 「K司もさっき行ったばっかだ」 と言い残しバイクコースへ
思ったほど差がつかなかったようだ しかし 「私が速かった」 とは思わず 「ああ あいつら遅かったんだなぁ」とすぐ納得した 。この時点でトランジッション内はかなりバイクが少なくなってます、えぇ。
バタバタ準備をして バイクコースへ 今回参加してない 我がチームのエースK樹が「大将! がんばれ」とメガホンで応援していた そこで K司2分 塾長1分の差を確認
正直とK司が2分しか付かないとは思わなかったが 奴も練習不足なんだろう。 バイクコースは1ヶ月前にデュアスロンで走っていたのでイメージできていたのだが どうやら風向きはデュアスロンの時と逆で弱いようだ。
まあコンディションやチームメイトがどうあれ、 漕 ぐ し か な い  ! のは いつもの事 半周位で 先にK司を捕まえる 塾長はK司を越したようだ、悔しそうな横顔に 「後(ラン)で来い!」 と声をかけ 追い越して その後 塾長を捉え2周目へ
予定より早めにチームメイトを越してしまい 目標が無い 仕方ないので 「すれ違う(半周差)大学生の選手に差を広げられないように 」の目標に切り替える。スイムでついた差はどうにもならないが せめてバイクで張り合ってやろうと 大学生の一団とすれ違った位置お覚えておき 2周目 3周目も同じ位置より前ですれ違う。
これが良かったのか バイクは 1時間9分18秒の 27位  塾長 1時間13分30秒 63位  K司 1時間17分53秒 106位 F谷 1時間13分47秒 72位
ランは1周5kmのコースを2周 いつもながらの ダマシだましペース ほぼ抜かすことなく 抜かされるばかり・・・・ 2周目に入るときに M田氏に「K司は?」 と聞くと「まだこない」 との返事 「じゃ もらったなW」と気楽に2周目に入る すぐK司とすれ違ったが なんか表情も暗い すでに5~6分は差を着けたか。
後は気楽に娘2人とゴールするときの事だけ考えてりゃいいか と余裕をかましていたら 2周目を折り返し 塾長とすれ違い 給水所でもらったスポンジから水をを吸いながら走っていると 怒涛の追い込みを掛けているK司が風のように通り過ぎていった・・・・や やばい 奴が来る・・・
急に気合を入れペースを上げると 水を飲んだばかりでわき腹が痛くなる・・・。  なんとか痛みを誤魔化しゴールへ 次女を抱いて 長女と手を繋ぎゴール! するとカメラマン4~5人が一斉に前に現れ シャッターを押していた。
父の日の絵的には シャッターチャンスだもんね  ニヤリ と脳内で呟いた。
ランは46分56秒 85位   K司 44分04秒 57位  塾長 49分14秒 103位  F谷 51分30秒 116位
総合2時間31分08秒 79位   K司 2時間34分53秒  91位  塾長 2時間36分56秒100位 F谷 2時間41分32秒112位
何とか塾内争いは制したものの 172人中79位は まだまだ練習不足ですかそうですか・・・・・

さて 今年も父の日ですかそうですかW
花粉?

最近トレーニングしていると 汗とは別にべたべたする。
これって花粉かしら? 車もワイパーを掛けると 黄緑の粉が寄せられるのが見える。
昨日は風が強いので 10kmランで満足していたら塾長から「今日もバイク乗ったか?」
のメールで気合が入り 玄関にあったバイクを拭いて部屋に上げ ローラーライド90分!
冬場と違って汗が凄い出るよ・・・・これはこれで いいかもw
練習会

昨日はF谷が中国から帰ってきて事もあり 「塾生飲み」を開催
で 今日は バイク練習会 と言っても k樹 K司 F谷 私での4人でコースを回ったバイクトレ。
集まった4人 全員チームバイクジャージを着ていたのが なんか 密かに凄く燃えたw
最近一気に暖かくなり なんだか夏が近く感じるほどである。
この時期は最高のバイクコンディション ペースはノンビリだったが やっぱり チームの連中と回るのは本当に最高であるw
K樹も大会復帰を決めたみたいだし F谷も中国で頑張れ!

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プロフィール

HN:
局長
年齢:
51
性別:
男性
誕生日:
1974/09/30
職業:
会社員
趣味:
トライアスロン
自己紹介:
趣味の範囲でトライアスロンしながら普通に子育て 天秤座の凡人 酔拳初段
その他